Контурная пластика лица в Москве

Гарантии качества и безопасности услуг

Клиника медицинской косметологии «АИДА» гарантирует своим пациентам:

  • Cоблюдение всех санитарно-эпидемиологических нормативов обслуживания (стерильность и безопасность).
  • Качество препаратов (мы работаем только с официальными дистрибьютерами и сертифицированной продукцией).
  • Наличие всех необходимых медицинских лицензий и разрешений на оказание услуг.
  • Квалифицированное оказание услуг (наш медицинский персонал имеет все необходимые дипломы и навыки).

В чем суть контурной пластики, и когда возникает необходимость в ней?

Контурная пластика лица – это процедура коррекции недостатков лица, вызванных как возрастными изменениями, так и морфологическими особенностями строения.

Узнать стоимость процедуры "Контурная пластика" вы можете в таблице цены

Контурная пластика может выполняться с помощью как перманентных (постоянных, нерассасывающихся) филлеров («заполнителей»), так и биодеградируемых (рассасывающихся) филлеров.

«Золотым стандартом» контурной пластики стали филлеры на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты неживотного происхождения, потому что именно этот вид «заполнителей» (так с английского переводится filler) является полностью биосовместимым с тканями человека и, соответственно, безопасным. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты являются полностью биодеградируемыми (грубо говоря, спустя определенный период они полностью выводятся из организма, не причиняя ему никакого вреда). Это тоже очень важно, ведь время неумолимо идет вперед, и только биодеградируемые филлеры позволяют врачу-косметологу спустя несколько лет вновь проводить коррекцию возрастных изменений с учетом взросления организма и происходящих инволюционных изменений. Тем самым достигается наилучший и наиболее естественный результат, позволяющий сохранить красоту и привлекательность в любом возрасте.

Почему для контурной пластики была выбрана именно гиалуроновая кислота? Причин несколько.

Во-первых, гиалуроновая кислота – важнейший компонент соединительной ткани любого человека, но наибольшее ее количество находится в коже.

Во-вторых, гиалуроновая кислота крайне важна для стимуляции выработки так называемых белков «молодости» – коллагена и эластина.

В-третьих, гиалуроновая кислота отвечает за увлажненность кожи, так как способна «притягивать» (связывать) до 500 (!) молекул воды.

Однако с возрастом количество гиалуроновой кислоты в коже резко снижается и нужно решать проблему восполнения ее недостаточности. Казалось бы, ну и зачем было придумывать филлеры, разве для восстановления молодости кожи недостаточно биоревитализантов – препаратов нативной (немодифицированной) гиалуроновой кислоты, которые, в отличие от филлеров, вводятся не локально, а по всей площади кожи?

Оказывается, недостаточно, так как нативная (немодифицированная) гиалуроновая кислота (ГК) очень быстро (в течение двух недель) деградирует в коже (проще говоря – разрушается). Кроме того, немодифицированная ГК не имеет достаточной плотности и не может создавать стабильный объем при введении.

Именно поэтому были придуманы филлеры для контурной пластики – препараты, в которых гиалуроновая кислота подвергнута модификации (стабилизации) путем «сшивки» отдельных молекул. Такую модифицированную кислоту ферменты человеческого организма разрушают не сразу, а постепенно, в течение определенного времени (до 1,5 и более лет).

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты применяются в контурной пластике со следующими целями:

  • коррекция (заполнение) морщин;
  • придание дополнительного объема определенным зонам лица с целью коррекции возрастных изменений или гармонизации черт (улучшения внешнего вида лица). Филлеры могут корректировать скулы, нос, подбородок, височную область, губы и пр.

Использование филлеров с целью коррекции инволюционных (возрастных изменений) позволяет оттянуть обращение к пластическому хирургу или вообще избежать его.

Однако не нужно думать, что контурная пластика – удел женщин за 40. Очень важно, что у методики контурной пластики практически нет возрастных ограничений: например, контурная пластика губ или гармонизация черт лица (улучшение пропорций) может быть востребована в любом возрасте, начиная с 18 лет.

В современной косметологии применяются филлеры гиалуроновой кислоты различной плотности, в зависимости от зоны воздействия и характера эстетических проблем, нуждающихся в коррекции. Наиболее плотные филлеры применяют для коррекции скул (придания им объема). Они вводятся достаточно глубоко и благодаря своей высокой плотности сохраняют свое действие в течение довольно продолжительного времени – до полутора лет и даже дольше. Для коррекции других зон (носогубные складки, губы и пр.) обычно применяются филлеры гиалуроновой кислоты более низкой плотности. Такие филлеры имеют меньший срок действия, но зато легко вводятся и распределяются в тканях, они более пластичные, и эффект от их введения получается очень естественным.

Если вам предлагают процедуры контурной пластики (или вы сами уже понимаете, что они вам необходимы), нужно не ошибиться в выборе трех вещей:

  • самого препарата;
  • косметологического учреждения, оказывающего эти услуги;
  • врача, который будет выполнять процедуры контурной пластики.

Сразу хочется отметить, что подход «выберу врача, а он уже уколет, что считает нужным» может обернуться для пациента горьким разочарованием, особенно если процедура будет проведена на дому или в нелицензированном (в направлении медицинской косметологии) учреждении. И хорошо, если недовольство возникнет только в плане внешнего вида, куда страшнее, если начнутся осложнения от неправильно введенного или «левого» (несертифицированного) препарата.

Сначала небольшой «ликбез» о препаратах гиалуроновой кислоты для контурной пластики.

Одним из важных показателей качества филлера для контурной пластики является источник гиалуроновой кислоты, грубо говоря – ее происхождение. Лучшая ГК получается путем биотехнологий с использованием бактериальных культур. Кроме того, ее качество и чистота зависят от процесса производства. Качественная ГК не должна иметь в своем составе эндотоксинов и  провоцировать аллергические реакции.

Второй важный показатель препарата для контурной пластики – молекулярная масса гиалуроновой кислоты, его составляющей. Она не должна превышать 3 млн дальтон, в противном случае вместо иммуностимулятора такой филлер рискует превратиться в источник воспаления.

Третье, что нужно выяснить о препарате для контурной пластики, который вам планируют «ставить», – какая для его создания применена технология стабилизации («сшивки») и насколько после этой технологии препарат качественно очищен от остаточных молекул вещества, с помощью которого эта «сшивка» проводилась. Действительно серьезные производители с мировым именем уделяют эту вопросу при создании препаратов для контурной пластики огромное внимание.

На плотность и упругость филлера для контурной пластики влияет степень его стабилизации («сшивки»): чем она выше, тем препарат плотнее и дольше держится в тканях. Однако стабилизация не должна превышать 20%, так как чем выше стабилизация, тем больше риск воспалительных осложнений.

Срок действия (период биодеградации) тем дольше, чем выше концентрация гиалуроновой кислоты в филлере. Однако и она не должна превышать 2,2%, в противном случае есть риск гиперкоррекции (лишнего объема) за счет притягивания большого количества воды к корректируемой зоне.

Можно еще очень долго писать о филлерах, но врачи клиники медицинской косметологии «АИДА» считают самым главным при выборе препарата для контурной пластики разумное сочетание таких параметров, как:

  • пластичность;
  • упругость;
  • способность сохранять форму при нагрузках.

Упругость – это способность филлера «держать форму» после введения, причем даже при нагрузках (например, при работе мимических мышц). А пластичность – важнейшее свойство, определяющее удобство работы врача с препаратом: чем пластичнее филлер для контурной пластики, тем легче с ним работать врачу и результаты от введения наиболее естественные.

Так как для контурной пластики разных зон лица нужны препараты разных параметров, то все производители создают не один филлер, а целую линейку филлеров, выбор которых осуществляется врачом в зависимости от потребностей каждого клиента.

Препараты для контурной пластики

Специалисты нашей клиники работают с лучшими международными производителями филлеров: YVOIRE, SURGIDERM, JUVEDERM, BELOTERO, REPLERI – и применяют только проверенные препараты, обладающие соответствующими регистрационными удостоверениями (официально разрешенные на территории Российской Федерации).

1. Препараты для контурной пластики Belotero

1_Bolotero.jpg

Препараты линии Belotero представляют собой монофазный гель, в состав которого входит стабилизированная однородная гиалуроновая кислота.

Belotero basic позволяет успешно справляться с глубокими морщинами и морщинами средней глубины (носогубные складки, морщины вокруг губ, морщины на лбу).

Belotero intens применяется для коррекции глубоких носогубных морщин и морщин марионетки, а также для моделирования щек, подбородка и формы губ.

Belotero относится к поколению «умных» филлеров, которые обеспечивают безопасные и естественные результаты благодаря инновационной и уникальной технологии производства.

Особенно интересен препарат тем, что имеет высочайшую пластичность при введении и распределении в тканях (миграция геля в тканях, то, чего так боятся клиенты, полностью отсутствует!), а его биодеградация носит плавный и равномерный характер.

Эффект от введения Belotero сохраняется минимум 9 месяцев, потом процедуру можно повторять.

Фото до и после коррекции формы губ препаратом Belotero basic

2. Препарат для контурной пластики Juvederm

2_Juvederm_.jpg

Филлеры Juvederm производятся знаменитой корпорацией Allergan и считаются первоклассными продуктами для контурной пластики из ряда препаратов, в основе которых лежит гиалуроновая кислота неживотного происхождения.

Juvederm ULTRA (выпускается в трех дозировках, каждая из которых используется для конкретной области лица).

Juvederm Smile – превосходный филлер, предназначенный исключительно для коррекции формы губ. Особая дозировка и диаметр иглы обеспечивают естественный объем губ, четкие очертания контура, гладкость и шелковистость.

Новинки Juvederm (в них заложена уникальная запатентованная технология, которая дает возможность сократить объем вводимого препарата и увеличить срок его действия):

  • Juvederm Voluma – для объемной коррекции (скульптурирования) лица;
  • Juvederm Volbella – для коррекции губ и морщин вокруг губ;
  • Juvederm Volift – для коррекции щек, подбородка, носогубных складок и овала лица.

Согласно заключению врачей-косметологов медицинской косметологической клиники «АИДА» коррекция лица филлерами Juvederm обеспечивает превосходные естественные результаты, которые сохраняются после проведенной процедуры от 9 месяцев до года.

3. Препарат для контурной пластики Surgiderm

5_Surgiderm.jpg

Препараты линии Surgiderm (технология трехмерной матрицы гиалуроновой кислоты) дают широчайшие возможности для контурного моделирования лица пациентов, поэтому их традиционно используют врачи-косметологи клиники медицинской косметологии «АИДА».

Линия Surgiderm содержит четыре вида филлеров, которые позволяют решать самые различные проблемы пациентов:

1) SURGIDERM® 18 предназначен для заполнения невыраженных морщин посредством внутрикожной инъекции в поверхностный дермальный слой;

2) SURGIDERM® 24XP предназначен для коррекции выраженных изменений (морщин средней степени) путем введения инъекции в средний дермальный слой; также препарат часто используется, чтобы подкорректировать контуры губ;

3) SURGIDERM® 30 показан для заполнения уже более глубоких морщин и складок и при значительной степени дряблости кожи посредством подкожной инъекции в глубокие слои дермы; препарат предназначен также для увеличения объема губ и щек;

4) SURGIDERM® 30XP рекомендован для заполнения ярко выраженных морщин и складок и при существенной дряблости кожи посредством инъекции в глубокие слои дермы. Также применяется для увеличения объема и коррекции контура губ.

Пациентка, 34 года.
Фото до и после коррекции носогубных складок препаратом Surgiderm 30 XP

4. Препарат для контурной пластики Yvoire

6_Yvoire.jpg

Линия суперсовременных филлеров 5-го поколения YVOIRE разработана знаменитой международной корпорацией LG Life Science, специализирующейся на биологических и фармацевтических исследованиях. Врачи-косметологи клиники медицинской косметологии «АИДА» очень довольны результатами работы с филлерами YVOIRE.

В чем отличие и преимущество филлеров YVOIRE?

Во-первых, филлеры YVOIRE являются «гибридными», а именно обладают эластичностью и плотностью бифазных препаратов и пластичностью монофазных.

Во-вторых, филлеры YVOIRE очень эффективны в зонах с активной мимикой (более устойчивы к мимической деформации, не мигрируют в тканях).

В-третьих, филлеры YVOIRE не вызывают отеков.

Филлеры YVOIRE выпускаются трех видов для коррекции морщин различной степени выраженности и локализации, а также для коррекции формы носа, губ, подбородка, овала лица, восполнения объема мягких тканей кистей рук и пр.:

  • YVOIRE Classic – продолжительность эффекта в среднем 6–7 месяцев;
  • YVOIRE Volume – продолжительность эффекта в среднем 8–9 месяцев;
  • YVOIRE Contour – эффект длится до полутора лет.

Фото до и после коррекции формы губ препаратом YVOIRE Classic

5. Препараты для контурной пластики REPLERI

Гиалуроновая кислота, которая используется в филлерах REPLERI, идентична гиалуроновой кислоте в нашем организме, поэтому контурная пластика этими препаратами не требует аллергопроб.

Филлеры Repleri® не только решают проблемы восполнения дефицита объема, но и делают поверхность кожи более гладкой, наполняя ее влагой, за счет восполнения возрастной недостаточной гиалуроновой кислоты. 

Филлеры Repleri® – эффективные и безопасные препараты, которые прекрасно подходят как для коррекции форм лица, так и для омоложения. Филлеры Repleri® прошли много различных клинических испытаний в медицинских учреждениях Российской Федерации.

Линейка препаратов для контурной пластики Repleri® очень обширна, в нее входят:

  • Repleri № 1 – препарат для коррекции тонких морщинок;
  • Repleri № 2 – препарат для коррекции средних морщин;
  • Repleri № 3 – препарат для коррекции глубоких морщин;
  • Repleri № 4 и Repleri № 5 – препараты для увеличения объема различной степени плотности;
  • Repleri LIP – препарат для коррекции морщин губ и периоральной области.

Что можно скорректировать с помощью процедуры контурной пластики?

Процедура контурной пластики давно стала альтернативой ряду хирургических методов коррекции зон лица. Например, с помощью филлеров сегодня можно скорректировать даже некоторые особенности строения формы носа: убрать горбинку, приподнять спинку носа, изменить форму кончика. С помощью филлеров можно поработать и над формой лица: приподнять скулы, скорректировать форму подбородка, восполнить «запавшую» височную область. Появился даже такой термин – гармонизация черт лица. Эта процедура выполняется именно препаратами для контурной пластики.

Однако изначально (так исторически сложилось) по поводу контурной пластики к косметологам обратились с желанием изменить форму губ и скорректировать образовавшиеся с возрастом морщины в носогубной зоне. Подобное внимание к данной зоне лица неудивительно: область рта, как и глаза, является важным объектом внимания собеседника, поэтому желание сделать ее более привлекательной вполне объяснимо.

Первоначально процедура контурной пластики губ была нацелена на увеличение объема. В дальнейшем, по мере совершенствования техники выполнения и благодаря появлению специализированных филлеров, появилась возможность работать с формой. Сегодня врачи-косметологи работают с пятнадцатью анатомическими зонами губ, успешно добиваясь индивидуального и при этом естественного результата.

Коррекция носогубных складок также по-прежнему является очень востребованной процедурой, тем не менее существует несколько техник ее проведения, которые зависят от типа кожи, формы складки и пожеланий самого пациента.

Средняя часть лица, к сожалению, тоже подвержена процессам старения. Ситуацию часто усугубляют стрессы, бессонница. Экстремальные диеты также могут внести свой вклад в появление нежелательных тканевых деформаций в данной зоне. Коррекция этой зоны способна значительно поправить ситуацию, однако действовать нужно крайне аккуратно, так как кожа в этой области очень тонкая и слишком поверхностное введение филлеров может привести к ее нежелательным деформациям.

Чаще всего в данной области коррекции подвергается носослезная борозда – углубление, идущее от внутреннего уголка глаза к нижней части скуловой кости. Углубление данной борозды происходит при общем ослаблении связок и опущении тканей лица – характерном признаке наступления возрастных изменений. Формирование носослезной борозды также часто приводит к появлению темных кругов под глазами. Поэтому контурная пластика данной зоны способна решить сразу несколько эстетических проблем.

Нижняя часть лица, как правило, одной из первых теряет форму при проявлении связанных с возрастом изменений в строении тканей лица. Характерное для гравитационного птоза смещение тканей вниз делает зону подбородка малопривлекательной (наблюдается видимое «утяжеление» этой части лица, потеря четкости контура, появляются морщины и складки). Для восстановления четких контуров и сглаживания неровностей кожи в нижней части лица, как правило, применяются филлеры достаточно высокой плотности с большим сроком действия. Введение филлеров производится достаточно глубоко. Результат правильной коррекции – четкая, хорошо очерченная линия подбородка, отсутствие провисающих тканей.

Существуют области коррекции, важные для создания эстетически привлекательного образа, о которых часто забывают. Область шеи и зона декольте также подвержены возрастным изменениям, и для их коррекции также может применяться процедура контурной пластики. Околоушная зона тоже часто выдает возраст из-за того, что кожа в этой области тонкая, а жирового слоя практически нет, поэтому появление морщин возле ушной раковины –  далеко не редкое явление. Возможна и коррекция возрастной деформации мочки уха – с помощью филлеров можно вернуть тканям утраченный объем и упругость.

Скульптурирование лица объединяет в себе коррекцию нескольких зон лица: скуловой, подглазничной и зоны нижней трети лица. В результате процедуры убираются подглазничная и нососкуловая борозды, что позволяет избавиться от темных кругов под глазами; в области скул восполняется утраченный объем. В нижней трети лица корректируется ротоподбородочная борозда, морщины марионетки, носогубные складки, восстанавливается четкий контур нижней челюсти. Большое значение при скульптурировании имеет не столько устранение отдельных недостатков, сколько гармонизация лица в целом. Скульптурирование требует больших знаний врачей-косметологов, а также обязательного наличия в клинике широкой линейки филлеров различной плотности. Как правило, при скульптурировании применяется комбинация препаратов для контурной пластики.

Как проводится процедура контурной пластики лица?

Непосредственно перед оказанием услуги контурной пластики советуем проконсультироваться с врачом-косметологом нашей клиники, чтобы выявить возможные противопоказания, а также для получения рекомендаций по приему подготовительных препаратов (к примеру, противовирусных средств в качестве превентивной меры во избежание появления герпеса, этому факту стоит уделить внимание при желании исправить форму губ).

Противопоказания:

  • беременность, период лактации;
  • повышенная чувствительность к компонентам филлера;
  • различные заболевания в стадии обострения (в том числе простудные);
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • аутоиммунные заболевания;
  • герпес (в период обострения);
  • склонность к образованию келоидных рубцов;
  • гемофилия, другие нарушения свертываемости крови;
  • менструальный период (за три дня до и после него);
  • различные воспалительные (инфекционные) симптомы в области предполагаемой коррекции, в непосредственной близости к ней;
  • новообразования кожи (в том числе пигментные невусы);
  • процедуры, агрессивно влияющие на кожу, которые были сделаны недавно (к примеру, срединные химические пилинги);
  • наличие перманентных филлеров (нерассасывающихся) в области введения.

Незадолго до начала процедуры врач-косметолог делает местное обезболивание (или аппликационную анестезию, или инъекционную, в зависимости от вида процедуры). Это необходимо для того, чтобы пациент чувствовал себя абсолютно комфортно. В зависимости от зоны коррекции врач-косметолог будет использовать или иглу, или гибкую канюлю для введения филлера. Например, для коррекции носогубных складок предпочтительно использовать иглы, для щечноскуловой области – канюли, но тоже не всегда, а в зависимости от специфики процедуры.

Длительность процедуры составляет порядка тридцати минут. После инъекций возможны небольшое покраснение кожи, небольшой отек и небольшие гематомы в месте инъекции, которые пройдут без следа в течение трех – пяти дней. Для ускорения процесса (быстрого уменьшения отека и гематом, если они проявились) в клинике медицинской косметологии «АИДА» пациенты могут приобрести уникальный крем с лактоферрином «Хеласкин», который делает реабилитацию после любых инвазивных процедур очень быстрой и легкой.

Какие рекомендации стоит соблюдать после проведенной процедуры?

  • Не делать любые косметологические уходы (процедуры) на протяжении десяти дней.
  • Не использовать декоративную косметику на протяжении первого дня после процедуры.
  • Исключить аспирин и прочие антикоагулянты на протяжении недели.
  • Исключить баню, сауну, солярий на ближайшие десять дней.
  • Обязательно применять солнцезащитные препараты (SPF от 20!) в течение двух недель с момента проведения процедуры.

Как долго сохраняется эффект от процедур контурной пластики лица?

Всё зависит от сочетания нескольких факторов: самого филлера, который используется для проведения процедуры, зоны коррекции (например, в зонах повышенной мимической активности биодеградация филлеров на основе гиалуроновой кислоты идет быстрее), образа жизни пациента и пр. Однако современный качественный филлер способен сохранять эффект до двух лет и более.

На индивидуальной консультации врач-косметолог более подробно расскажет о самой процедуре, ее стоимости и наличии показаний и противопоказаний.


Цены на услугу Контурная пластика лица в Москве

Наименование Цена, руб.Цена со скидкой 20% каждый понедельник, среду и субботу ("счастливые дни"), руб.
Контурная пластика препаратом BELOTERO (basic). Инъекция до 1,0 мл препарата (коррекция формы губ, носогубных складок) 17 000 13 600
Контурная пластика препаратом BELOTERO (интенс). Инъекция до 1,0 мл препарата (коррекция формы губ, носогубных складок) 17 000 13 600
Контурная пластика препаратом Juvederm ULTRA 3 инъекция 1,0 мл препарата 17 000 13 600
Контурная пластика препаратом Juvederm ULTRA Smile инъекция 0,55 мл препарата 13 000 10 400
Контурная пластика препаратом Juvederm VOLBELLA инъекция 1,0 мл препарата 18 000 14 400
Контурная пластика препаратом Juvederm VOLIFT с лидокаином инъекция 1 мл препарата 18 000 14 400
Контурная пластика препаратом Juvederm VOLUMA инъекция 1 мл препарата 18 000 14 400
Контурная пластика препаратом SURGIDERM® 24ХР (Cуржидерм 24XP) (0,8) 16 500 13 200
Контурная пластика препаратом SURGIDERM® 30ХР (Cуржидерм 30XP) (0,8) 16 800 13 440
Контурная пластика препаратом YVOIRE classic. Инъекция до 1,0 мл препарата 17 000 13 600
Контурная пластика препаратом YVOIRE volume инъекция до 1,0 мл препарата 18 000 14 400
Контурная пластика препаратом YVOIRE contour инъекция до 2,0 мл препарата 34 000 27 200
Repleri №1*Lip (1,0 мл) 16 000 12 800
Repleri №1 (1,0 мл) 15 500 12 400
Repleri №2 (1,0 мл) 15 500 12 400
Repleri №3 (1,0 мл) 15 500 12 400
Repleri №4 (1,5 мл) 17 500 14 000
Repleri №5 (2,0 мл) 23 000 18 400

Вопросы о процедуре Контурная пластика лица в Москве

Пожалуйста, обратите внимание: все поля, помеченные звездочкой *,являются обязательными для заполнения

Фамилия и имя:*
E-mail:*
Выберите раздел:*
Выберите подраздел:*
Вопрос:*

Отзывы о процедуре Контурная пластика лица в Москве

Пожалуйста, обратите внимание: все поля, помеченные звездочкой *,являются обязательными для заполнения

Фамилия и имя:*
E-mail:*
Отзыв:*
CAPTCHA
Введите код, указанный на картинке:*
18/05/14 Анастасия
Мне в клинике сделали увеличили губ с помощью филера Айвор.  Про него говорят, что он последнего поколения и хвалят. Губы получились красивые и естественного вида. Правда после процедуры вылез герпес на губах, как во время простуды, но быстро прошел, мазала завираксом.
29/03/16 Елена
Очень хотелось выглядеть моложе, но боялась боли и что стану похожа на Симпсонов из мультика. В клинике предложили сделать гармонизацию лица филлерами из гиалуронки. Филлеры поставили в скулы, носогубные и немного в подбородок. Боялась, что себя не узнаю, а оказалось что лицо просто стало более красивым и молодым. И даже каким-то утонченным что-ли. СПАСИБО!

Запись на процедуру Контурная пластика лица в Москве

Записаться на процедуру Вы можете по тел.: 8(499) 188-10-89 или заполнив заявку:

Пожалуйста, обратите внимание: все поля, помеченные звездочкой *,являются обязательными для заполнения

Фамилия:*
Имя:*
Отчество:
Телефон:* +7
E-mail:*
Выберите процедуру:*
Желательная дата:
Календарь
Прочие пожелания:
Укажите удобное для Вас время